doubleHH

Jag vet att jag hade lovat att skriva om hur jag tränar för ca tre dagar sedan men jag blev upptagen med annat och glömde helt bort det men nu ska jag ta och berätta kort eftersom att jag inte gör något värsta. Idag är det sjätte dagen av att jag ändrat på min mat och motion. Jag ser till att jag äter frukost varje morgon innan jag går till skolan, jag brukar ta lite mussli i en skål med mjölk ( jag dricker lättmjökl klarar inte av fettigare ) eller kanske en macka istället för musslin, sen äter jag lite lunch fast det brukar hända att jag missar det eftersom att jag verkligen inte är hungrig men då äter jag något litet när jag kommer hem som frukt till exempel, jag äter middag som min mamma lagat och så har jag alltid salad till min mat vilket man ska ha. Efter sex- sju tiden äter jag inget mer om det inte blir något frukt. Och så träningen, jag räknar allt som i att gå i trapporna i skolan som motion och sedan så går jag långa promenader ibland själv ibland med min kompis söta hund i ett par timmar kanske två eller tre fast när jag går själv kör jag på 1h eller 1 och en halv timme. Sen så tränar jag hemma också på mitt rum i någon timme då jag inte har haft tid eller orkat att gå ut. Jag har tänkt att hålla på så fram tills juni elller något sånt. Jag skriver varje gång på veckans slut om det har skett något.